コロナ禍で運動不足になり、室内で体を動かせる「ピラティス」が人気ですが、大手のスポーツジム、パーソナル、少人数制のピラティス専門スタジオ等、どこに通えばいいか迷いますよね？
この記事では、大阪、高槻市にオープンした人気のピラティススタジオ「village」について調べていきたいと思います。
大阪高槻ピラティススタジオ「village」とは
大阪高槻ピラティススタジオ「village」は、2021年夏、大阪高槻市に誕生したパーソナル専門のピラティススタジオです。
https://www.instagram.com/p/CSehcDHn9fO/?utm_source=ig_web_copy_link
| スタジオ名 | ピラティススタジオVillage- |
| 場所 | 大阪府高槻市高槻町11-21西第5ビル401号 |
| 公式ホームページ | https://www.village-satomi.com/ |
| 営業日 | 火・金・土 13:00～20:00 日 9:00~20:00 |
| TEL | 072-685-1777 ※個人で運営されていますのでメールでのやり取り、公式ホームページ記載のLINEをお勧めします。 |
| info@village-satomi.com | |
| 料金・体験レッスンについて | 料金・体験についてはこちらです。 |
| インストラクター | Satomi先生 |
| 保有資格 | Stott Pilates®︎ full certified 柔道整復師 |
グリーンを基調にされた素敵なスタジオですね！！ マットでの運動の他、マシーンを使ってのピラティスセッションを受けることが出来ます。
大阪Stott Pilates専門スタジオで年間1500回の指導歴あり
予約制マンツーマンでのセッション
Stott Pilates®︎は、カナダに本部を置くピラティスの団体で、ジョセフ・ピラティスさんの考えを元に最新の研究を加えたメソッドで、「解剖学・生体力学」を基にエクササイズが考案されているようです。
目指す先は、「正しい姿勢の獲得」、「正しい体の使い方を習得」することを挙げられています。
初心者から上級者が楽しめるように、初級、中級、上級とエクササイズにクラスが分けられ個人に合わせたプログラム、又、マットでのエクササイズの他、器具「リフォーマー」、「キャデラック」、「チェアー」、「バレル」を使ったエクササイズが提供されるようです。
又、プロップといったエクササイズに用いる小道具を用いて、エクササイズを行っていくのも特徴の一つのようです。
器具に興味のある方は、スタジオでどのような器具を使用できるのか一度問い合わせしてみてはどうでしょう？
上記の全レベル、全器具を使ったエクササイズの認定試験を合格した方が、「Stott Pilates®︎ full certified」の資格を保有されるようなので、こちらの講師の方は、個人にあわせた様々なエクササイズを提供してくれるのではないでしょうか！！
そして国家資格でもある柔道整復師の資格も取得されているとのことですので、ちょっとした身体の不調に関しても寄り添ってもらえのではないでしょうか。
スタジオの口コミを見てみると下記のようなコメントがありました。
講師の先生の優しく、丁寧なセッションを伺うことが出来ます。
リフォーマーピラティスは身体の中のインナーマッスルや筋肉・骨をより意識でき動かすことができます。 美姿勢にもなれる！さとみ先生の丁寧で優しいプライベートレッスンなので、初心者の方もお勧めです。
マシンを使って下肢のトレーニングをしましたが、説明が大変丁寧でわかり易く、初めてでも楽しみながら体験出来ました。
まとめ
大阪高槻市にオープンしたピラティススタジオVillageについて調べてみました。コロナ禍で外出自粛、在宅ワークが多くなり運動不足になった方も多くいると思いまが、優しい実力派の先生と共に体を動かしてみてはどうでしょう！
ストレス発散、身体の不調も少なるかもしれませんよ！
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